O autoconhecimento é uma característica que beneficia qualquer indivíduo, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. Entretanto, fazer perguntas como quem eu sou ou como sou visto ainda é um desafio para muitos, mas é uma necessidade.
Leia mais:
- Saiba quais são os 7 melhores aplicativos para aumentar a sua produtividade
- Saiba agora como aplicar a inteligência emocional em seu ambiente de trabalho
- Tomada de decisão: veja dicas para escolher de forma assertiva
Por que ter autoconhecimento é tão importante?
Compreender sobre seus gostos, habilidades, pontos fortes e fracos é algo que trás um grande benefício. Conseguir responder perguntas como três coisas positivas e negativas sobre si só é possível quando você se conhece.
Como conseguir desenvolver o autoconhecimento?
Para conhecer melhor sobre si, é preciso entender o porquê das coisas. Assim, fazer perguntas do tipo porque gosto da noite ao invés do dia é uma forma de ajudar a entender melhor sobre a sua produtividade.
Ninguém nasce com o conhecimento sobre tudo, apenas o foco e a busca por ele levam um indivíduo ao desenvolvimento pessoal. Por isso, buscar ajuda também é uma das formas de chegar nesse objetivo mais rápido.
Entender como as pessoas te enxergam é importante
Você já deve ter se perguntado o que as pessoas pensam sobre você. Não importa se a resposta é positiva ou negativa mas sim quais são as características que você transmite. Entender a sua personalidade é um passo importante para o autoconhecimento.
Qual o seu propósito de vida?
Saber o que te motiva e inspira é a razão para que muitas empresas contratam profissionais, principalmente quando se têm o mesmo objetivo e valores. Por isso, encontrar e entender o seu propósito ajuda em qualquer área da vida, e para isso:
- Entenda o que você faz bem antes de tudo;
- Em o que você tem mais curiosidade de fazer;
- Tenha referência de pessoas que você admira;
- Qual o legado que quer passar para quem está em volta.
Esses são aspectos que muitos consideram básicos. No entanto, eles dão uma percepção muito profunda sobre si mesmo.
Por que saber dizer não é bom para desenvolver o autoconhecimento?
Negar pode parecer algo mesquinho, entretanto, isso é uma forma de agregar valor ao que acredita. Nem todo mundo é obrigado a concordar com tudo em volta, por isso, se entender e ainda conseguir se expressar é muito importante, afinal, comunicação é tudo.
Esteja aberto a mudança de opinião
Defender o que acredita é importante, mas ser aberto a novas ideias e valores vai ajudar no autoconhecimento. Pois dessa forma, ao ouvir o que a outra tem a dizer fará com que você mude de opinião ou tenha ainda mais a certeza do que considera certo.
Escute a voz do seu eu interior
Com a correria do dia a dia é raro as vezes que é possível seguir seu instinto ou seu coração. Por isso, tirar um tempo para se ouvir e colocar as ideias e vontades em sintonia vai ter um grande valor para ter o autoconhecimento.
A trajetória é importante para o autoconhecimento?
Sem dúvida que sim, a história de vida é o que leva cada pessoa a ter atitudes e opiniões diferentes. Assim, para entender sobre si próprio é preciso também entender o que te levou até o lugar que está agora e dessa maneira determinar onde quer chegar.
Outro fator é o grupo de pessoas que faz parte. Tem quem diga que elas são uma média daqueles que estão em volta, ou seja, as pessoas que estão em volta influência nas ações, por isso algumas opiniões deles podem ser as mesmas que as suas.
Afasta daquilo que te deixa longe do seu objetivo
Caso as pessoas à sua volta estejam te fazendo fugir do objetivo ou criar uma constante confusão ao ponto de não entender o que quer para a vida, é preciso se afastar. Dessa forma, você vai conseguir chegar na sua meta com êxito.
Qual a ligação da emoção e o autoconhecimento?
Ter um grande conhecimento sobre si é também uma forma de se ter empatia e inteligência emocional. Assim, é possível ter o domínio de outros traços da personalidade e se adaptar a situações inesperadas de forma mais tranquila.
O hábito ao favor do autoconhecimento
Uma forma de fazer o cérebro não ter trabalho é por meio de hábitos. Entretanto, forçar a mente a realizar algo que não está acostumado é algo difícil mas de grande necessidade, ainda mais para quem quer conhecer a si mesmo.
Dessa forma, o autoconhecimento em si será uma atividade mais tranquila de realizar, já que estará na “programação” do cérebro. Assim, fica mais fácil sair da zona de conforto e ir atrás dos objetivos e metas.