Posicionar corretamente o monitor é o passo mais eficaz para reduzir dor no pescoço, tensão na nuca e desconforto nos ombros, especialmente para quem passa horas em frente à tela. Aqui você vai descobrir como regular altura, distância e ângulo do monitor para manter a coluna neutra, além de corrigir erros comuns e incorporar pequenos […]
Ter uma cadeira gamer se tornou uma alternativa de ergonomia do trabalho não só para jogadores assíduos como para quem trabalha várias horas sentado. Isso porque, os ajustes finos e condução do peso podem transformar a experiência diária. Entretanto, antes de trocar sua cadeira tradicional, é vital entender como cada recurso impacta a saúde da
Cadeira gamer no escritório: benefícios para a ergonomiaRead More »
Dominar informática básica tornou‑se indispensável para funcionários de qualquer área, pois as demandas digitais permeiam todas as rotinas corporativas. Isso inclui o básico de hardware, software para executar tarefas diárias com agilidade e segurança. Aplicar práticas de produtividade, como automação de processos simples e uso de atalhos, eleva seu desempenho e mostra proatividade. Acompanhe este
Largura de banda é a capacidade máxima de transmissão de dados em uma rede por segundo, medida em Mbps ou Gbps. Em empresas, entender e gerenciar essa métrica é vital para operar sem quedas de desempenho. Neste guia, você vai aprender o que afeta sua largura de banda, como medir corretamente e quais práticas adotar
Largura de banda: configurações e impactos para seu negócioRead More »
O Microsoft Teams revolucionou a forma como equipes colaboram e comunicam em ambientes corporativos, centralizando chats, reuniões e compartilhamento de arquivos em um só lugar. Existem muitos recursos pouco explorados, que podem deixar sua reunião one on one mais ágil e sua rotina mais produtiva. Então, veja dicas práticas e truques avançados para aproveitar ao
10 dicas para usar o Microsoft Teams de forma mais eficienteRead More »
Ter uma senha forte é essencial em um mundo onde ataques cibernéticos se tornam cada vez mais sofisticados. Assim, a segurança das senhas não é só responsabilidade do setor de TI, mas sim um pilar fundamental da cultura de toda empresa. No ambiente de trabalho, uma única senha fraca pode abrir portas para invasões, roubo
Como criar senha forte no trabalho: guia para empresasRead More »
A segurança digital abrange um conjunto de medidas para resguardar sistemas, redes e informações contra acessos não autorizados e ameaças. Ela se baseia em pilares fundamentais que garantem integridade, confidencialidade e disponibilidade dos dados corporativos.
Aplicar o método OKR de forma simples torna-se possível quando se compreende a essência de seus componentes e adapta a prática à realidade da equipe. Neste guia, você encontrará definições, diferenças em relação à KPIs, passos práticos e cuidados para implementar OKRs com segurança e agilidade, deixando para trás a complexidade e abraçando a simplicidade
Desenvolver o pensamento crítico significa aprender a analisar, questionar e avaliar cada dado que chega até nós, transformando simples observadores em agentes ativos das próprias escolhas. A partir de técnicas práticas, você pode incorporar essa habilidade em todas as esferas da vida. Então, neste guia, apresentamos estratégias para cultivar seu olhar crítico e tomar decisões
Como desenvolver pensamento crítico no dia a dia?Read More »
Os mapas mentais transformam a forma de estudar para concursos públicos ao organizar vastos conteúdos de maneira visual e interativa. Com eles, você conecta ideias centrais a subtemas, estabelece hierarquias de informação e reforça a memorização por meio de cores, ícones e desenhos. Neste artigo, você aprenderá técnicas comprovadas para criar mapas eficazes, adaptá-los a
Técnicas de mapas mentais aplicadas a concursos públicosRead More »
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